Список форумов Перово-спелео Перово-спелео
Сайт спелеоклуба Перово
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Спелеошкола 2013-2014

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Перово-спелео -> Основной Спелео Форум
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Макароныч



Зарегистрирован: 07.06.2007
Сообщения: 456
Откуда: Москва, Перово

СообщениеДобавлено: Пн 15 Июл, 2013 8:25    Заголовок сообщения: Спелеошкола 2013-2014 Ответить с цитатой

Первое занятие состоится 5 сентября 2013г. в 19:30

Теоретические занятия по четвергам с 19-30 в помещении клуба. Яндекс-карта

В выходные дни - учебно-тренировочно-развлекательные выезды, либо тренировки на территории МГУ.
Подробности в Расписаниии занятий

Просьба все вопросы задавать после прочтения Официальной группы ВК. Обсуждение так же рекомендуется вести именно там.

Ответы на часто задаваемые вопросы

В: Нужно ли иметь какие-то специальные навыки или умения для вступления в школу?
О: Мы расскажем и покажем вам всё, что может потребоваться. Ведь для этого школа и существует!

В: Нужно ли иметь разряд по какому-либо виду спорта для вступления в школу?
О: Нет, не нужно. Скажу даже больше, сверхъестественных физических сил от вас и впоследствии не потребуется.

В: Надо ли при поступлении приносить медстправку?
О: Никаких официальных медицинских заключений мы не требуем. Однако стоит понимать, что если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, то свои способности стоит оценивать по возможности трезво.

В: Платное ли обучение?
О: Обучение у нас бесплатное, все лекторы и инструкторы работают безвозмездно. Однако, в клубе существуют клубные взносы. Расходуются они на оплату аренды помещения и обновление снаряжения. Взимаются с членов клуба и кандидатов в них.

В: Нужно ли иметь специальное снаряжение для поступления в школу?
О: Несколько комплектов личного снаряжения специально для школьников у нас имеется. Со временем, если поймёте, что в вашем случае спелеология - это надолго, обзаведётесь своим.

В: Могу ли я записаться в школу после 5 сентября?
О: Приходите, но учтите, много интересного и важного вы возможно уже пропустили! Тем не менее, наверстать можно всё.

В: Нет, наверно у меня всё-таки не получится...
О: Получится!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Макароныч



Зарегистрирован: 07.06.2007
Сообщения: 456
Откуда: Москва, Перово

СообщениеДобавлено: Сб 07 Сен, 2013 19:03    Заголовок сообщения: Первая тренировка Ответить с цитатой

Первая тренировка состоится 8.09.2013

Место проведения: Вышка освещения стадиона МГУ и ближайшие деревья. Яндекс-карта
Внимательно посмотрите карту, чтобы не перепутать место и найти правильную вышку.
Проводящий инструктор Саневич Григорий +7(916)133-83-73.
Количество обучаемых – 14 чел.
Инструкторы – минимум 5 чел.
Время обучения с 12:00 до 17:30 часов 08.09.2013
Навеска снаряжения с 11:00.

Цель - Базовые умения пользования снаряжением СРТ - подъем, спуск, перестегивание.

Ход занятия.
№ Содержание Время начала / продолжительность
1. Вводный инструктаж 12:00 0:20
• Инструктаж по технике безопасности
• Знакомство инструкторов со школьниками, распределение по отделениям.
2. Знакомство со снаряжением 12:20 0:40
• Состав комплекта СРТ.
• Регулировка обвязки.
• Правильное размещение снаряжения.
3. Работа с самохватами 13:00 0:30 для каждого
• Открывание и закрывание кроля и жумара.
• Пристегивание и отстегивание
• Подъем на 2-3 м и спуск на самохватах.
4. Работа со спусковым устройством. 13:30 0:40 для каждого
• Открывание и закрывание Стопа одной рукой.
• Пристегивание, блокировка, нагружение, разблокировка и отстегивание Стопа
стоя на земле.
• Подъем на 2-3м на кроле и жумаре, пристегивание, блокировка, нагружение, разблокировка Стопа. Спуск на Стопе, отстегивание Стопа от веревки.
5. Перестежки 14:10 1:00 для каждого
• Порядок прохождения престежек при подъеме и спуске
• Прохождение престежек при подъеме и спуске
6. Контест 30м
• Подъем по веревке без груза. Веревка выдается не под шаг, а для спуска после подъема до ролика. Контест проходится в перерыве между другими упражнениями. 13:00 0:15 для каждого
7. Демонтаж снаряжения. 17:30 0:30
• Демонтаж снаряжения силами ИПС
• Упаковка снаряжения обучаемыми.
Материальное обеспечение:
•Комплект снаряжения СРТ - на каждого обучаемого.
• Веревка 7м для обучения базовым умениям - на каждого обучаемого (минимум 8 шт)
• Веревка 20 м для навески с перестежками, фурнитура для ПТК – 1 шт на 5 чел. (минимум 2 шт.)
• Веревка 40м для контеста, ролик, решетка.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
pystota



Зарегистрирован: 09.07.2012
Сообщения: 78
Откуда: из пещеры

СообщениеДобавлено: Пт 13 Сен, 2013 9:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

По просьбам трудящихся дублирую информацию. Самый оперативный её источник по прежнему ЗДЕСЬ.

13 сентября, пятница, вечер.
Большая выездная тренировка на Подольском гидроузле. Выезжаем в пятницу вечером, собираемся на станции метро Царицино в 20:40. Если не нашли нас в метро, электричка 20:57. Возвращаемся обратно в воскресенье во второй половине дня.

Поскольку это первое подобное мероприятие учебного года, расскажу подробнее, что вам понадобится. Кто с кем и чем поделится, окончательно решим в четверг в клубе после лекции, но можно заранее сообщить мне личным сообщением о недостающем или лишнем.
1. Спальный мешок (пока прогнозируют ночью +10).
2. Пенка (коврик туристический).
3. Палатка или место в палатке другого участника выезда.
4. Личная посуда (кружка, миска, ложка).
5. Одежда по погоде.
6. Комплект личного снаряжения СРТ.
7. Рюкзак для транспортировки вышеперечисленного.
Вопрос питания решаем централизованно: кому-то из автомобилистов выдадим ТЗ, что купить. Потом поддержим его материально.)) Так что, об этом не беспокойтесь.

Основную часть субботы и первую половину воскресенья продолжаем осваивать СРТ. В субботу по мере усталости делаем перерыв на наглядную лекцию "Основное снаряжение спелеолога". Субботним вечером, а может ещё и пятничным, попробуем посмотреть какой-нибудь тематический фильм (если никаких проблем с проектором и генератором не возникнет).
Предпочтительный вариант - приехать с основной массой и уезжать тоже со всеми. Но обстоятельства бывают разные, и приехать можно на любой срок (в принципе, даже на одну субботу, без ночёвок). В этом случае, как вы уже догадались, рискуете пропустить кучу интересного.

Для тех, кто хочет приехать отдельно от основной массы.
Наиболее удобный способ добраться общественным транспортом такой. Едем электричкой до г.Подольск. На вокзальной площади ищем троллейбусную остановку. Далее варианта два, они примерно равнозначные.
1) Троллейбус № 1 до остановки «Красногвардейский бульвар»
2) Троллейбус № 2 до остановки «Улица 43-й армии»
(эти троллейбусы движутся по одинаковому кольцевому маршруту, но в разных направлениях)
Далее нужно пройти вперёд по направлению движения троллейбуса до его поворота (100-150м). Это справедливо для обоих маршрутов. В деревню Лемешево от места поворота троллейбусного маршрута отходит дорога. Она нам и нужна. Также в этом месте ближайший к гидроузлу магазин. Проходим деревню (она по правую руку), затем кладбище (оно также справа). За ним сворачиваем направо, на поле, и движемся в сторону устья р.Моча (впадает в р.Пахра). Неподалёку от устья большое недостроенное сооружение, это и есть гидроузел.
Для тех, кто дружит с GPS, искомая точка. N55гр. 26,303' E37гр. 27,942'
Также рекомендуется к просмотру схема: http://maps.yandex.ru/?um=nqqw4EobBjxzALJwoPtXpSRW3nRA78PE&l=sat%2Cskl
Автомобильный подъезд есть непосредственно к гидроузлу, дорога полностью совпадает с пешеходной.
Если всё совсем плохо, то можно позвонить мне: 8 926 336 0731.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Михалыч



Зарегистрирован: 19.05.2009
Сообщения: 33

СообщениеДобавлено: Вт 01 Окт, 2013 17:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Почтенные мастера, есть пара мыслей по проведению тренировок.

1. Надо побольше внимания обращать на пропускную способность тренировочных трасс.
Недостаток пропускной способности ведет к тому, что люди ждут друг друга либо прямо на навеске, либо в конечном счете уже на земле, и вместо активной тренировочной работы большую часть времени беседуют, пьют чай, курят или просто скучают. Дальше проблемы растут как снежный ком - люди мерзнут, теряют настроение и моральный тонус, ощущают зря потерянное время, испытывают искушение в другой раз не прийти. Потрачено 6 часов, реально на веревке не больше 1,5 часов, нормально ли это? На мой взгляд, гораздо нормальнее было бы 4 часа длительность тренировки, из них 2,5-3 человек работает на навеске.
Как этого добиться? Не так уж сложно. Тренировочная трасса должна быть вся более-менее ровной сложности, без локальных осложнителей. Таким локальным осложнителем становится единственный отклонитель, или резкий траверс, или шина-узость, или просто слишком длинный отвес без перестежек. На этом возникает затор.
Надо просто решить - либо людям нужна трасса попроще, либо она делается сложной вся, а не локально. Единственный на трассе локальный осложнитель замышляется как благо, как элемент новизны и развития, а реально становится затором и причиной снижения эффективности.

2. Работа со школьниками начинает сильно крениться в сторону индивидуальной, а это неправильно. Индивидуальная работа иногда нужна, но именно иногда. Она низкопроизводительна. Не могут 3 инструктора нормально работать всю тренировку с 15 школьниками. Это просто математически не проходит.
Групповая работа эффективнее. На каждой тренировке она должна не просто присутствовать, а отражать основной смысл тренировки. Именно для всех должно быть обозначено, чему посвящается тренировка, какие ее цели, как технически выполняются новые элементы, на что обратить особое внимание.
Почему происходит крен в индивидуальную работу? Да все из-за тех же локальных осложняющих элементов. 5 человек висят и ждут, им инструктор вроде как и не нужен, они часто уже мерзнут и вообще плохо готовы воспринимать что-либо, а один трахается с локальным осложнителем, и инструктор бросается к нему. Через 10-15-20 минут там же проблемы у следующего школьника, и опять все по тому же сценарию. Хорошо, если из 15 школьников хоть 1-2 будут ловкие и продвинутые, на них вконец замученный инструктор хоть чуть-чуть отдохнет. На таком фоне уже почти невозможно понять, кто вообще что успел изучить и отработать, насколько успешно, куда и какими темпами можно на следующей тренировке двигаться. Теряется контроль процесса.
Эта ситуация неправильная, требуется усиление групповой работы и сокращение индивидуальной.

Эти проблемы надо решать. Надо твердо отказываться от локальных осложняющих элементов на тренировочных трассах и вешать трассы ровной сложности.
_________________
Юра Зотов aka Михалыч
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
pystota



Зарегистрирован: 09.07.2012
Сообщения: 78
Откуда: из пещеры

СообщениеДобавлено: Пт 25 Окт, 2013 12:16    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

По просьбам трудящихся дублирую информацию. Самый оперативный её источник по прежнему ЗДЕСЬ.

27 октября, воскресенье. Начало в 12:00.
Тренировка на вышках МГУ. По прогнозам пока дождь, одевайтесь по погоде. Вы нам нужны здоровые!
Навеска 11:00. Желание (лучше если в гармоничном сочетании со способностями) принять участие в навеске одобряется!


Последний раз редактировалось: pystota (Пн 28 Окт, 2013 9:44), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Макароныч



Зарегистрирован: 07.06.2007
Сообщения: 456
Откуда: Москва, Перово

СообщениеДобавлено: Вс 10 Ноя, 2013 2:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Коллеги, после последней тренировки на гидроузле в середине октября не могу найти комплект СРТ своей любимой жены. Комплект весьма эксклюзивен - обвязка малого размера из серой людской парашютной ленты, самостраховка - раритетная Energyca (голубого цвета). Самохваты и стоп (петцель) заметно изношены, на педале грушевидный рапид.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Макароныч



Зарегистрирован: 07.06.2007
Сообщения: 456
Откуда: Москва, Перово

СообщениеДобавлено: Сб 22 Мар, 2014 21:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Отбой тревоги. Комплект нашелся.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Перово-спелео -> Основной Спелео Форум Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB